風邪にも負けずにダイエット♪

土曜日に張り切って大掃除をしたら久々に大きな鼻炎が出てしまって長引いて昨日まできつくてへこんでいました。週末いつも違うと頃の掃除をはりっきてするのですが今回はホコリが出てたいへんで・・・・最近ダイエットをしだしてからそこまで調子が悪いこと…

一瞬で自分を変える法

昨夜はいろいろなことを考えていました。子供たちのこと、将来のこと・・・とゆうのも32歳のスケート選手のこととアンビリーバーボーをみて 自分は・・・って真剣に考えてしました。何かの本で人は苦境に立ってからこそつよくなって、信念をつらぬとうし、行…

ダイエットをがんばる日♪

2,3日前は晴れていたのに 月曜から曇り空で雨が降り始め寒くなりました。こんな天気はやっぱり気落ちしますね〜〜朝からハーブティーをのみながら仕事に(雑用ですが)気合を入れてやっています♪さて、昨夜は自宅でマーボ豆腐を作りました。はくさい、にんじ…

映画鑑賞♪

3連休も過ぎて、火曜日が始まりましたね〜皆さんは週末どうすごしましたか?私は子供達とのんびり映画を見て過ごしました♪とゆうのも、土曜日は取っても天気がよかったので冬物の洋服を洗濯しまくって(笑)日曜日と月曜日は天気が悪かったのでゆっくりとじた…

幼稚園のお弁当の日♪

一日が過ぎるのはあっというまで早くも水曜日♪♪今日はしたのこの幼稚園のお弁当の日でした♪ので本人からのリクエストシャケマヨおにぎりと、卵焼きチキンのから揚げ(冷凍物) 野菜炒めをお弁当へ入れました♪♪ ほんとはツナマヨおにぎりにしたかったのですが…

頭を使ったあとのリフレッシュ方法

今日はちょっと難しいお話ですが株と信託投資の違いを調べてみました♪うちの母は信託投資を職場の次長さんは株投資をしていて、どっちも同じのように思えた私・・・(恥) 母に何が違うのかきいても説明できず 次長さんから聞くと 銘柄だと・・・・???? …

週末はどうにか維持?!

週末にもなるとはりっきて家の掃除に励む私ですが、今週末もはりっきて掃除をしました♪♪土曜日は天気がよかったので洗濯も布団も干して気持ちもすっきり♪♪家の中もはりきって掃除をしました♪気持ちのいいものですね♪天気がよいと掃除が進むので気持ちまです…

温かい食べ物♪でダイエットも加速?

昨日から雨がつづいて肌寒くなっています。そうなると暖かい煮込んだ料理やスープが食べたくなりますね♪昨日は車のことに続き、コピー機と格闘になってしまってさんざんだった私は自宅に帰る頃には頭は痛い・・・気分はどん底でぼろぼろになって帰りました。…

早起きはダイエットにも良い♪

今日も朝から快調です♪ダイエットを始めると体調がよくていいですね。この間の食あったりが嘘のように元気です♪ さて、今日は久々に早起きをしました♪早起きは体にも気持ち的のいいものです。最近、ちょっと睡眠不足気味だったので朝起きるのもつらかったの…

ダイエットと続行中♪

今日も天気がいいです♪一日中外で遊んでいましたwww熱いのも関係ございません(笑)子供たちがいると愛犬も大はしゃぎで私も子供たちがいるからと気が抜けていました。うちの愛犬結構大きくて、家の外にある一角のフェンスをかるがると飛び越えていました…

張り合いはダイエットにいい♪

子供たちが休みだと一日が過ぎるのがアットゆうまに 過ぎてしまうものです♪ 今日はたまたまお出かけをして 車を運転していると偶然、旦那の親戚のおじさんと おばさんにその子供とあいました♪ 私は途中別の道へと用事のため いかないといけませんでしたが お…

ダイエットの競争?

今日もいい天気です。春ですね〜 先週の木曜日から子供たちは春休みに入っています♪そのため毎日が戦争です(笑)休みにはいっても子供たちと過ごしながらもダイエットコミュニティで息抜きをしています。それは夜になりますがそれでも私にとってはダイエッ…

もしかして食中毒?

昨夜から食中毒になったようで嘔吐と下痢、その後は高熱で久々に寝込んでしまいした。最近、ダイエット始めてから病気になったこともなかったのでびっくりしました。嘔吐が始まったときはもしかして3人目?って思いましたが下痢と高熱でコレは何か食べたも…

ダイエットをたのしんでします♪

一息ついてダイエットコミュニティを見ています。一日の日課となっていて見ないと変な感じが(笑)おかげさまでダイエット順調です♪ さて、話変わって、映画のHITMANを見ました。といってもビデオ屋で借りてきたDVDの映画のなのですが、久々の大当…

ダイエットがうまく行く秘密♪

ここ一週間ほどで冬から春に模様替えです。春風が吹いて、生暖かい風が毎日吹くようになってきました。はげ野原の庭にも少しずつ緑が生えています。去年の夏に植えたほうれん草が年を越して青々と茂っているのを見ると春がきたなぁと感じます。さて、日記を…

気を抜かずにダイエット♪

一週間ってあっとゆうまですね〜気が付くと金曜日(ここでは)子供たちが帰ってくるとともに明日から週末だわγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞって思います♪早いものです。さて、今日上の子がもらってきたものそれは、なぜかわからないのですが、マックと、バフェのレスト…

健康的にダイエット♪

家から10分ぐらいのところに知人が住んでいます♪彼女の家にはラブドールがいます。子供たちと愛犬は彼女の家へ行くのが大好きです♪なぜなのかはわかりませんが、そこへいって映画を見るのが子供たちには楽しみで、愛犬はそこのラブラドールと遊ぶのが楽しみ…

健康な体

今日は下のこが病院へ行ってきました。私と下の子は喘息もちです・・・今回下の子は喘息の発作が3日間続いたので病院へ行ってお薬をもらってきました。今回はネブライザーのみでは収まりませんでした。困ったものです。最近ほとんど喘息の発作が起こることが…

運動はダイエットにも健康にもよい♪

今日も晴れ晴れしい朝でした♪朝から張り切って掃除をして、子供たちを学校へ。その後は、ダイエットのための軽い運動愛犬との散歩です♪♪帰ってきてからお決まりのダイエットコミュニティ♪ 今日はなんだかよく出かける日でダイエットコミュニティを見た後はお…

ダイエットにもリラックスデイ〜♪

私は海が大好きです♪泳げないんですけどね(笑)いつも海のそばで育ったので、海を眺めるといやしだなぁ〜と思っています♪ 沖縄の海を探しました〜やっぱり海はいいですね〜♪ 週末、どこか出かけようと思っていたのに旦那はリラックスしたいとか。ではお出か…

ダイエットにもプラス思考

私は昔から明るい性格であっけらかんとしています。悪く言えば何も考えていないですね(笑)そんな私が軽うつっぽくなって自宅にこもったことがあります。 旦那について、移住すると決めたときです。そのときはどうにかなるさぁの安易な考えでした。いろんな…

風邪は引き始めが肝心

最近、暖かくなってきたなぁ〜と感じていましたが、今日は風が春風です♪暖かい風を感じで、春だなぁ〜と思いました。 いつものようにのんびりダイエットコミュニティを見ながら、今日もお茶を飲んでいます♪♪ 毎週木曜日に上のこの学校へボランティアに行って…

ダイエットがうまく行く方法♪

ストレスがたまるといつも色気より食っけの私です。特に今回のプチストレス。たべまくりそうな予感がしていました・・・ 体重計にのって太っているかも〜なんて思っていましたがどうにか無事セーフです♪パスポートも無事申請終了して、一段落です♪いつもだっ…

ちょっとしたプチストレス解消

一日の始まりに天気がいいと一日がんばれるぞーと思いますね。今日は朝から張り切って掃除をしました。昨日の情けなさを撤回ですね(笑)掃除をして、パスポートの申請へいくはずでしたが写真が・・・よく見たら、歯が見えているんです(泣)いつもどこか抜…

情けない一日

週明けの月曜日はいつもだらだらとしてしまいます。コレではいけないとやることを紙に書いて見ました。☆一日のやること掃除、 洗濯 食器を洗って夕食を作って、 あっ、旦那の昼食を作って もちろん、ダイエットコミュニティを見るあつ〜大事なことを忘れてい…

ダイエットには適度の運動

今日は天気のいい日です♪ そこでおもいったったことそれは、ダイエットにいい、適度の運動です♪天気もいいことだし、外に出て気分転換♪ 子供たちを学校へ送った後、愛犬を引き連れて(といっても一匹ですが)、近くの公園へお散歩をしてきました♪♪いつも家に…

ダイエット突進中〜♪

ダイエットは順調に進んでいて、このまま突進していきます♪ ダイエット決意をしてから、ゆっくり噛んで食べる、 適度の運動をする、ご飯を食べる前にスープをのむなど、 断続しています♪ いつでもそのことを確認しているダイエットコミュニティの おかげさま…

健康を実感するとき

今日は夕方から雪が降りそうな模様。家から見える山を眺めていると山では遠くで白いものが見えています。朝は晴天で、下のこと庭で遊んだんですけど、だんだんと雲行きがおかしくなったきた午後。冷たい風が吹きはじめるとだいだい天気が変わるようです。 こ…

一日が過ぎるのはあっというま〜

一日ってアットゆうまに過ぎてしまいますね〜気が付いたらすでに夜、昨日はプレズデントデイだそうで、子供たちは3連休でした。それで今日から普通どおりのはずなんですが下のこの午後からいっている学校が明日までお休みなので午前中で帰ってきました。私と…

笑顔を絶やさずに♪

いつも忘れがちなこと『笑う角には福来たる』いい言葉ですね〜〜。すっかり忘れていました(汗)悩んでいるときって、周りを見ていないというか自分の世界に入ってしまうので笑顔何って言葉どっかへ飛んでいってました。 それを思い出させてくれたのがダイエ…